ＮＡＧＯＭＩ（なごみ）では、公認心理師・臨床心理士による、こころとからだのサポートとなるヨガクラス（クリパルヨガ）やヨガセラピー（フェニックスライジングヨガセラピー）を提供しています。
クラスは、他のヨガとは違って「完全なポーズを目指すのではなく、自分の身体の状態にあった最適なポーズ」をすることをお手伝いしていきます。
したがって、身体の硬い方も大歓迎です。また、呼吸を意識しながら、身体を丁寧に動かしていきますので、身体の健康にとって良いことはもちろん、身体を動かすことをどう感じるかを意識しながらヨガをしていくため、心を客観的に見つめたり、心にとって良い影響が起こったりすることもあります。
もちろん、身体の柔軟な方も大歓迎です。また、年齢や性別も問いません。様々な方が来られ、共に時間を過ごせることを楽しみにしております。
詳しくは、こちらをご覧ください。
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お知らせ
アクセス
JR茨木・総持寺駅や阪急茨木・総持寺駅から徒歩圏内のレンタルスペースを活用して、ヨガクラスやヨガセラピーを提供しています。
詳細は、予約時に個別にご案内します。
講師
ＡＫＩ（あき）
米国クリパルセンター公認ヨガ教師（KripaluYTT200時間トレーニング修了）。
フェニックスライジングヨガセラピー（PRYT）養成コース訓練生。
公認心理師・臨床心理士。
2015年より、こころとからだの関係性に強い興味を持ち、様々なボディーワーク（フェルデンクライスメソッド、アレクサンダーテクニーク、ロルフィング等）やヨガを生徒として体験しながら自分にとってより良いアプローチを探求し始める。その結果、身体が硬く、身体への気づきが乏しい自分にとって、クリパルヨガが向いていることに気づく。
また、マインドフルネス瞑想をクリパルヨガのワークショップやティクナットハン系の瞑想会（大阪のバンブーサンガ、京都マインドフルネスプラクティス、Phap Huu氏等のワークショップ等）に参加し、瞑想法の自己研鑽を続ける。
趣味はギター。ライブに行くこと。好きなアーティストはGreenDayやMONNGOL800、BRAHMAN等いろいろ。
