現在、講師の髙橋暁彦がフェニックスライジングヨガセラピーのトレーニング中であるため、トレーニング目的で個人セッションをモニター価格で提供しています。2024年1月時点で、基礎と応用コースの計74時間のトレーニングを終了したところです。また、定期的にオンラインで指導を受けています。

なお、これまで無料で実施しておりましたが、7月から3000円にてセッションを提供していきます
正式セッションよりは割引させていただいておりますので、ぜひ、この機会に申し込みをご検討ください。

順調にいけば2025年1月頃にはトレーニングを終えるために、プロとしての活動を目指して知識と技術、深い経験を日々磨いております。

プロになった際は概ね1セッション12000円前後での支援プログラムとしての提供を予定しています。

 フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)とは、クライアントが自分の体の声に耳を傾け、気づいたことに基づいて人生で必要な選択ができるようにするセラピーです。

 身体的アプローチによって自己変革を促すヨガに、傾聴を中心としたコミュニケーションの技法を組み合せたセラピーには、燃え尽きた灰から新たな生命が再生する、エジプトの不死鳥の神話から、「フェニックス・ライジング」という名前がつけられました。


 1986年に誕生して以来、35年以上にわたり、セッションを受けるクライアントはもちろんのこと、このヨガセラピーを提供するセラピストたちが、真に願う自由で健全な生き方を見出し、意味ある人生を築くサポートをしてきました。
(以上、クリパルジャパンホームページより引用)


 ヨガの経験がない人や身体が硬い人でも、関心があれば、安心して取り組むことができます(むしろ、そういう方は大歓迎です)。

 セッションの中では、自分でも身体を動かす場面もありますが、主にセラピストに身体を預けて、自分の「こころとからだについて、良いとか悪いとか判断せずにありのままに観察する」ことをしていきます。

多くの場合、セッション終了後は、安心感や力強さ等を深く感じることが多いと言われています。

 具体的にイメージする参考になると思いますので、以下に関連動画を2つ紹介します。

①フェニックスライジングヨガセラピーの説明動画(Youtubeアカウントクリパルジャパンチャンネルより)

②日本のフェニックスライジングヨガセラピーの動画
(セラピストになる人向けの動画なのですが、雰囲気が伝わりやすいと思い、引用させていただきました)

フェニックスライジングヨガセラピー(PRYT)の詳細にご興味がある方は、こちら(クリパルジャパンのホームページをご参照ください)。

無料セッション体験者の声

女性(40代)

 7〜80分程のセッションでしたが、ただ自分の身体の感覚に耳を傾ける時間はあっという間で、とても充実していました。「まさに私のための時間。」と感じました。
 足を片足ずつ持ってもらうのがすごく気持ちよかったのですが、普段足や腰が私をしっかり支えてくれているからこそ、日常を過ごせるのだと感謝の念が湧きました。
 最後の方に、後ろから引き起こすポーズをとると、思ったより上に上がっても大丈夫で、気持ち良よく、こんなことが自分にも出来るのかと自分への可能性を感じました。
 セラピストに誘導され、落ち着く場所を探る中で、おへその後ろに落ち着く場所ありそこを感じると痛みも忘れ身体も忘れ、瞑想できた感覚になりました。また、受けたいと思います。
 

男性(40代)

 全体的に身体がリラックスするだけでなく、気持ちがゆったりとして、それでいて頭が最後にはクリアになったように感じました。
単に体を動かす、呼吸をする、気持ちを整える、ではなく、それらが混ざっている感じでした。
 体を動かす(伸ばす)のと呼吸を同時にできたのがよかったです。自分一人だとそれを同時にするのが難しいと思うので、補助してもらうことで効果的だと感じました。普段する呼吸をコントロールするやり方に対して、自然な呼吸とは何かということを体験できたように思います。
 日常生活の中で緊張した時等に、呼吸がどう変化していくかなど、コントロールする呼吸や自然な呼吸なども意識しながら、探ってみたいと思いました。

女性(70代)

 初めてなので戸惑いはありましたが、セラピストの声がけで動くこと、体をゆだねることに慣れると心地よくて安心感が持てました。

 普段の日常ではあまり感じない、他人に手を貸してもらうことの心地よさや「ラクさ」が良かったです。「脚が軽い」と感じました。

 また、脚を意識することが多くてその他の身体の場所を意識することが少ないので、改めて身体の隅々を意識するのは、意識しやすい部分とそうではない部分があり、不思議な体験でした。

女性(10代)

セッションを受けて自分が思っているよりも体が伸びて、リラックスすることができた気がします。

 リラックスが何なのか、始める前はあまりよく分かっていなかったけど、今日のセッションを受けて意味が分かりました。初めてでしたが、安心感があったと思います。

 目をつぶりながらセッションをすると眠たくなる気がしたので、途中目をつむらない時間があった方がやりやすい気もしました。

※未成年の方なので、セッション実施にあたり、保護者の同意を得ています。

予約をご希望の方

〇下記の日程からお選びいただき、予約リクエストをお願いします
(申し込み時点で予約は確定しておりません。返信をお待ち下さい)。

セッション時間は、概ね60分~75分を予定しております。

〇また、トレーニング目的のため、セッションは録画させていただき、私のスキルアップを目的として一定期間保管の上、削除させて頂きます。

〇その他、実施後には、アンケートへの記入をお願いしております(詳細は予約された際にご案内しますので、その内容をご確認の上、最終的にお申込み下さい)。

〇準備するものは特にありません。動きやすい服装でご参加下さい(予約確定時に詳細をお知らせします)。

〇支払いは、原則として銀行振込にてお願い致します。詳細はメールにてご確認ください。

医療機関への受診やカウンセリングを受けている方

〇ヨガセラピーを受けたい理由(今悩んでいる心や体の悩み)について、そのことが理由で医療機関に通院している場合、私が公認心理師であるため、医師の指示を受けた上で、ヨガセラピーを受けていただく必要があります(公認心理師法に基づく)。詳細は、予約リクエスト時にご相談ください。
〇他機関でカウンセリングを受けている場合は、よろしければ、担当カウンセラーにご相談の上、ヨガセラピーをご検討ください。多くの場合、そうすることでより効果的なセッションとなると思います。

カウンセリングルームなごみのカウンセリングを受けている方

〇カウンセリングの経過やその他の状況によって、このセラピーが効果的になる場合とそうではない場合があります。まずは、担当者にご相談の上、予約リクエストをお願いします。

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上記日程に希望日程がないが、フェニックスライジングヨガセラピー無料セッションを受けたい方

〇下記のフォームから、希望日程をリクエストしてください
(火、水、木、土の午前・午後・夜間などであれば、対応できる可能性があります)。
〇ただし、上記日程を承諾していただける方を優先させていただきます。ご案内までお時間をいただく場合があることをご了承ください。