2月のヨガクラスの様子①2/15(土)穂積コミニティセンター

あっという間に2月が半ばを過ぎそうです。

寒波がやってきて寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

ヨガクラスもおかげさまで生徒さんが増えてきましたが、一方で風邪で休まれる方も増えています。

皆さん元気に対面で会えることが貴重なことなのだな…と感じています。

また、仕事で忙しくてキャンセルされる方も多いです。

どうぞ、お身体を大事にしていただいて、クラスに参加できるときは、ぜひ遊びに来てください。

さて、今日は穂積コミュニティーセンターにて、クリパルヨガ初心者クラス（60分）とフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの説明会・体験会を実施しました。

下の写真はその時の様子です。シェアリングもこんな感じで、暖かい雰囲気でお互いの体験を話すようにしています。

こころの和空間NAGOMIでは、このような、「大人が体験を語り合える暖かい居場所」の提供を今年の大きな目標としています。

仕事や家庭等、日常の空間以外で、大人同士がこころとからだに本当に起こっていることに気づき、それをありのままに感じて他者に伝えて受け入れてもらえるような

そんな居場所（サンガ）づくりを目指しています。

2月最後のヨガクラスは、2/22(土)大池コミセンです。

来月から、ひとまず1000円での有料化を試行しますが、初回は無料です。

ぜひ、クリパルヨガ初心者クラスをご体験下さい。