ヨガセラピーのモニターの方の感想を紹介します（ヨガ未経験者、60代女性）。
管理人
フェニックスライジングヨガセラピーを初めて受けてくれた60代女性の感想を紹介します。
7月からフェニックスライジングヨガセラピーは3000円に有料化しており、1月から、延べ29回のセッションを積み重ねてトレーニングを重ねてまいりました。
ぜひ、受ける際の参考にしてください。
- このセッションでの全体的な感想を述べてください。
ヨガの経験もなかったので、どんなセラピーだろうと思って、何も分からずに体験しましたが、結果的に体験してみて良かったと感じています。
呼吸をすることにより、自分の体や気持ちがリラックスしておだやかになっていくのが良かったです。力が入っているとか、抜けているとか、そういった感覚も忘れて、身体にただただ集中して向き合えた体験でした。
- このセッションから具体的に何を得ましたか？何がよかったですか（何が効果的でしたか）？
普段から呼吸を意識することを心掛けようと思いました。セッションを受ける前は、対人関係で大きく悩んでいるわけではないのですが、ちょっとでも、相手との関わり方などが変わってみたらどうなんだろうと関心がありました。
セッションを受けて身体が緩んで余裕ができると、周囲に穏やかな気持ちで接しながら、自分の好きなことに取り組むことができるような気がしました。色々普段は、家族や介護のことなどで忙しいですが、呼吸しながら、ちょっと日常に活かしたいと思います。普段受けている整体ともまた違う体験だったので、セッションをまたどこかで受けたいと思っています。
- 今回が初めてのセッションだった場合、それは自分が期待していた通りでしたか？
はい。
4.「こうだったらよかったのに」と感じる点はありますか？
特にありません。
5.今後、セラピストのために役立つようなフィードバックがあれば教えてください。
特にありません。回数券を購入したいと思っています。
今回はヨガ経験のない60代女性の方が勇気をもって参加して下さいました。
ぜひ、ヨガ経験のない方も、参考にしていただき、フェニックスライジングヨガセラピーを近いうちに体験いただけますと幸いです。
フェニックスライジングヨガセラピーでは、頭で考えることを辞めてみて、身体に集中することによって、本当に感じていることに気づき、
そこから、自分が本当にしたいことに気づいたり、今後の行動を選択していくことがよく起こります。
今回の女性の場合、身体的にリラックスして余裕ができると、穏やかな気持ちで他者と接することができるような気がするということに気づき、呼吸について日常から意識していきたいと思うようなセラピーとして体験されたと考えることができます。
このように肉体的に身体が伸びるとか緩むというだけではなく、セラピーを受けた人の気持ちや行動の変化につながるところが非常に魅力的なところです。
なお、フェニックスライジングヨガセラピーをより多くの人に受けて頂きたいという思いを込めて、「ブログを見た」とおっしゃっていただければ、初回セッションを半額の１５００円で承ります。
ぜひ、フェニックスライジングヨガセラピーを体験してみて下さい。
予約をご希望の方
〇下記の日程からお選びいただき、予約リクエストをお願いします
（申し込み時点で予約は確定しておりません。返信をお待ち下さい）。
〇セッション時間は、概ね60分～75分を予定しております。
〇また、トレーニング目的のため、セッションは録画させていただき、私のスキルアップを目的として一定期間保管の上、削除させて頂きます。
〇その他、実施後には、アンケートへの記入をお願いしております（詳細は予約された際にご案内しますので、その内容をご確認の上、最終的にお申込み下さい）。
〇準備するものは特にありません。動きやすい服装でご参加下さい（予約確定時に詳細をお知らせします）。
〇支払いは、原則として銀行振込にてお願い致します。詳細はメールにてご確認ください。
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